Cervicalgia
1. ¿Qué es la cervicalgia?
La cervicalgia es el dolor localizado en la región del cuello, que puede originarse en los músculos, las articulaciones facetarias, los discos intervertebrales o los ligamentos de la columna cervical, y que en ocasiones se acompaña de dolor irradiado al hombro.
2. ¿Cuáles son las causas más frecuentes de cervicalgia?
Entre las causas más habituales están la sobrecarga muscular por posturas mantenidas (como el uso prolongado de pantallas), el estrés, el desgaste degenerativo con la edad y, con menor frecuencia, traumatismos como el latigazo cervical.
3. ¿Cuándo el dolor cervical puede indicar afectación de un nervio?
Cuando el dolor se acompaña de hormigueo, entumecimiento o pérdida de fuerza en el brazo, siguiendo un trayecto concreto, es posible que exista compresión de una raíz nerviosa cervical, lo que requiere valoración médica específica.
4. ¿Qué tratamientos son eficaces para la cervicalgia común?
El ejercicio de movilidad y fortalecimiento cervical, la fisioterapia, la corrección de hábitos posturales y, cuando es necesario, la analgesia a corto plazo son las medidas con mejor respaldo científico para el manejo de la cervicalgia mecánica.
5. ¿Qué papel juega el estrés en el dolor cervical?
El estrés y la tensión emocional pueden aumentar la contractura de la musculatura del cuello y los hombros, agravando o perpetuando el dolor cervical, por lo que las técnicas de manejo del estrés pueden ser un complemento útil al tratamiento físico.